두통으로 누워있던 하루, 그래도 5,363보

byeolppy.꙳｡⋆𖤐 2026. 4. 21. 20:19

안녕하세요, 별피입니다~⋆

오늘은 하루 종일 두통으로 인해 제대로 움직이지 못한 날이었습니다.

아침부터 머리가 지끈거렸고,
조금만 움직여도 더 아파질 것 같아서
결국 대부분의 시간을 누워서 보내게 되었습니다.

평소 같았으면
“오늘은 꼭 걸어야지”
“루틴을 지켜야지”
라는 생각을 했을 텐데

오늘은 그런 생각조차 들지 않을 만큼
몸이 따라주지 않았습니다.

그렇게 아무것도 하지 못한 채
시간만 흘러가고 있었습니다.

그러다 오후 3시가 넘어서야
문득 생각이 났습니다.

👉 “오늘 로또 하는 날인데…”

그 생각 하나로
겨우 몸을 일으켜 밖으로 나갔습니다.

사실 운동을 하겠다는 마음은 전혀 없었습니다.
그저 로또만 사고 바로 돌아올 생각이었습니다.

하지만 밖에 나와서
잠깐이라도 걸으니

답답했던 머리가
조금은 풀리는 느낌이 들었습니다.

멀리 가지는 않았습니다.
딱 필요한 만큼만 움직이고
다시 집으로 돌아왔습니다.

→ 오늘 기록

목표였던 8,000보에는 한참 부족한 기록입니다.

운동이라고 부르기에도 애매한 하루입니다.

하지만 오늘은
“아무것도 하지 못한 하루”가 아니라
👉 “조금이라도 움직인 하루”였습니다.

이전 같았으면
이런 날은 기록조차 하지 않았을 것입니다.

운동을 못 했다는 이유로
스스로를 더 내려놓았을지도 모릅니다.

하지만 지금은 다릅니다.

👉 못한 날도 기록합니다.
👉 부족한 날도 이어갑니다.

오늘은
몸이 아파서 쉬어야 했던 날입니다.

그럼에도 불구하고
잠깐이라도 밖으로 나갔다는 것,
그 자체가 의미 있는 행동이었다고 생각합니다.

루틴이라는 것은
완벽하게 지키는 것이 아니라

👉 무너지지 않는 것이 더 중요합니다.

오늘은 목표를 채우지 못했습니다.
하지만 흐름은 끊기지 않았습니다.

내일은
조금 더 나아진 상태로
다시 걸어볼 예정입니다.

장애인&비장애인 사이, 그 어디쯤.꙳｡⋆✫
경증 뇌 병변 중년의 일상 기록.꙳｡⋆✫
게으른 느림보지만 블로그를 해 봄. ꙳｡⋆✫
반짝반짝 내 인생. ꙳｡⋆✫
'◡'⋆ 별피☘️입니다.꙳｡⋆𖤐