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쉬지 않고 걷기_11,163보

오늘은 쉬지 않고 걷기_11,163보 안녕하세요, 별피입니다. 오늘은걷는 동안한 번도 쉬지 않았습니다.평소에는중간에 잠깐 멈추기도 하고, 숨을 고르기도 했습니다.그게 당연한 거라고 생각했습니다. 그런데 오늘은 그냥 계속 걸어봤습니다.천천히라도, 속도를 줄이더라도 멈추지 않고 가보자고 생각했습니다. 걷다 보니 중간에 힘든 순간도 있었습니다.다리가 무겁고, 숨이 차는 구간도 있었습니다.그래도 그 자리에서 멈추지 않고 그대로 이어갔습니다. 숫자보다 더 의미 있었던 건멈추지 않았다는 것입니다.내가 생각했던 것보 조금 더 할 수 있다는 것을 느끼는 요즘입니다. 빠르진 않지만 확실히이전과는 달라지고 있다는 것. 오늘은 그걸 느낀 하루였습니다. 나가기 전에도 오늘 나가야 하나,, 나가기 싫다 했었고다녀와서는 피곤한..

운동 기록_나의 역사☘️.꙳｡⋆𖤐 2026.04.06

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