BYEOLPPY.꙳｡⋆𖤐

다시 시작한 오늘_15,896걸음오늘, 정말 오랜만에 많이 걸었습니다. 15,896보숫자만 보면, 평범한 하루일 수도 있습니다. 하지만 제게는 쉽지 않은 하루였습니다.운동을 다시 시작해야겠다고 마음먹고도 막상 몸을 움직이는 건 생각보다 훨씬 어려운 일이었습니다. “오늘은 그냥 쉴까” “내일부터 할까” 이런 생각이 계속 올라왔습니다.그래도 오늘은 그 생각을 넘어서 보기로 했습니다. 처음에는 그냥 조금만 걸어보자는 마음이었습니다. 천천히, 무리하지 않으며내 몸 상태를 보면서 걷기 시작했습니다. 걷다 보니 숨이 차고, 다리가 무겁고, 예전보다 확실히 힘들다는 걸 느꼈습니다. 그래도 멈추지 않았습니다. 그렇게 한 걸음씩 걷다 보니 어느 순간 10,000보를 넘었고, 결국 15,896보까지 걸었습니다. 놀라운 기..

나는 왜 다시 운동을 시작하려고 하는가안녕하세요.운동을 다시 시작하려는 이유를 누군가에게 설명해본 적은 없습니다. 그냥 해야 할 것 같아서, 아니면 해야만 살 수 있을 것 같아서 다시 시작하려는 것에 가깝습니다.2011년 교통사고 이후 제 삶은 완전히 달라졌습니다. 몸은 이전처럼 움직여주지 않았고, 회복은 생각보다 훨씬 더디게 진행됐습니다.그래도 한때는 다시 달리고, 다시 도전하고, 조금씩 나아가고 있다고 믿었던 시간이 있었습니다. 하지만 그 흐름은 오래 가지 않았습니다. 부상도 있었고, 몸의 한계도 분명했고, 무엇보다 마음이 먼저 무너졌습니다.그래서 저는 운동을 멈췄습니다.정확히 말하면, “다시 할 수 있을까”라는 생각 앞에서 멈춰버렸습니다. 운동을 하지 않는 동안 몸은 점점 더 굳어갔고, 마음은 더 ..