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엄니와 함께, 성내천을 걷다_14,042보 오늘은 엄니와 함께 성내천을 걸었습니다.3/31일 1년 간의 계약기간이 끝나고 퇴사를 하면서 6일간 본가로 휴가를 왔어요. 어제보다 조금 더 몸을 움직여보고 싶었다기 보다는쉬는 날인 엄니께서 끌고 나간 것에 가까웠습니다. 끌려 나가다 싶이 했지만그냥 목표도 없이, 기록을 의식하지도 않고, 그저 나란히 걷는 시간. 걷다 보니 벚꽃이 눈에 들어왔습니다.햇빛을 받으며 조용히 피어있는 꽃들, 엄니와 함께 잠시 멈춰서 사진을 찍으며힐링의 시간을 가졌습니다. 특별한 대화를 하지 않아도 같이 걷는 것만으로 충분한 시간이었습니다.그냥 옆에 있다는 것, 같은 길을 걷고 있다는 것.그게 오늘은 이상하게 마음을 편하게 했습니다. 걷다 보면 다리가 무겁고, 조심해야 하는 순간도 있..

다시 시작한 오늘_15,896걸음오늘, 정말 오랜만에 많이 걸었습니다. 15,896보숫자만 보면, 평범한 하루일 수도 있습니다. 하지만 제게는 쉽지 않은 하루였습니다.운동을 다시 시작해야겠다고 마음먹고도 막상 몸을 움직이는 건 생각보다 훨씬 어려운 일이었습니다. “오늘은 그냥 쉴까” “내일부터 할까” 이런 생각이 계속 올라왔습니다.그래도 오늘은 그 생각을 넘어서 보기로 했습니다. 처음에는 그냥 조금만 걸어보자는 마음이었습니다. 천천히, 무리하지 않으며내 몸 상태를 보면서 걷기 시작했습니다. 걷다 보니 숨이 차고, 다리가 무겁고, 예전보다 확실히 힘들다는 걸 느꼈습니다. 그래도 멈추지 않았습니다. 그렇게 한 걸음씩 걷다 보니 어느 순간 10,000보를 넘었고, 결국 15,896보까지 걸었습니다. 놀라운 기..

나는 왜 다시 운동을 시작하려고 하는가안녕하세요.운동을 다시 시작하려는 이유를 누군가에게 설명해본 적은 없습니다. 그냥 해야 할 것 같아서, 아니면 해야만 살 수 있을 것 같아서 다시 시작하려는 것에 가깝습니다.2011년 교통사고 이후 제 삶은 완전히 달라졌습니다. 몸은 이전처럼 움직여주지 않았고, 회복은 생각보다 훨씬 더디게 진행됐습니다.그래도 한때는 다시 달리고, 다시 도전하고, 조금씩 나아가고 있다고 믿었던 시간이 있었습니다. 하지만 그 흐름은 오래 가지 않았습니다. 부상도 있었고, 몸의 한계도 분명했고, 무엇보다 마음이 먼저 무너졌습니다.그래서 저는 운동을 멈췄습니다.정확히 말하면, “다시 할 수 있을까”라는 생각 앞에서 멈춰버렸습니다. 운동을 하지 않는 동안 몸은 점점 더 굳어갔고, 마음은 더 ..