아무것도 하기 싫었던 날, 그래도 10분은 움직였습니다

아무것도 하기 싫었던 날, 그래도 10분은 움직였습니다

 

안녕하세요, 일상 남기는 별피입니다~⋆

 

오늘은
정말 아무것도 하기 싫은 날이었습니다.

 

몸이 힘든 것도 아니고,
어딘가 아픈 것도 아닌데

 

그냥
아무것도 하기 싫었습니다.

운동은 더더욱 하기 싫었습니다.

 

요즘은 그래도
하루 만보 걷기를 꾸준히 이어오고 있었는데

오늘은
밖에 나갈 생각조차 들지 않았습니다.

 

“하루 정도는 쉬어도 되지 않을까”

이 생각이 머릿속을 계속 맴돌았습니다.

 

사실
이런 날이 제일 위험하다는 걸 알고 있습니다.

 

하루 쉬는 게 문제가 아니라
그 하루가 계속 이어질 수 있기 때문입니다.

 

그래서
오늘은 밖에 나가지는 않았지만

완전히 포기하지는 않기로 했습니다.

 

대신
실내자전거라도 타보자고
스스로를 설득했습니다.

 

솔직히 말하면
처음에는 정말 하기 싫었습니다.

 

앉아서
“그냥 오늘은 쉬자”
몇 번이나 고민했습니다.

 

그래도
저녁 식사 후 억지로 올라탔습니다.

 

결과는 단순합니다.

👉 10분

 

고작 10분이었습니다.

길지도 않고
힘들다고 말하기에도 애매한 시간입니다.

 

하지만
오늘의 저에게는

속도 10을 유지하며 페달을 돌리는 그 10분이
쉽지 않은 시간이었습니다.

아무것도 하기 싫었던 날, 그래도 10분은 움직였습니다_실내자전거 운동

 

페달을 밟는 동안에도
계속 생각했습니다.

 

“이걸 왜 하고 있지”
“그냥 안 해도 되지 않나”

 

그래도
멈추지 않았습니다.

 

끝까지
10분을 채웠습니다.

 

운동이라고 부르기엔
부족할 수도 있습니다.

하지만

오늘의 저는
👉 포기하지 않았습니다.

 

이게 오늘의 기록입니다.

 

항상 열심히 하는 날만 기록하면
좋은 이야기만 남게 됩니다.

하지만
그건 진짜 기록이 아닙니다.

 

하기 싫었던 날,
억지로라도 움직인 날,

그런 날들이 쌓여야
진짜 변화가 만들어진다고 생각합니다.

 

오늘은
잘한 날이 아닙니다.

완벽한 날도 아닙니다.

 

그래도
👉 멈추지 않은 날입니다.

 

내일은
조금 더 나아질 수 있을 것 같습니다.

 

▶ 하기 싫어도, 멈추지만 않으면 된다 ◀

 

 

 

 

 

장애인&비장애인 사이, 그 어디쯤.꙳｡⋆✫
경증 뇌 병변 중년의 일상 기록.꙳｡⋆✫
게으른 느림보지만 블로그를 해 봄. ꙳｡⋆✫
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