Bravo, My Life.꙳｡⋆𖤐

방치했던 블로그를 다시 시작한 이유 안녕하세요, 별피입니다. 이 블로그는처음부터 꾸준하지 않았습니다. 1월에 글 하나를 올리고 그대로 멈춰버렸습니다.그때는무언가를 해보겠다는 마음은 있었지만 어떻게 해야 할지 몰랐고,계속 이어갈 힘도 부족했습니다.그래서그냥 멈췄습니다. 시간이 꽤 지나고 나서다시 이 블로그를 보게 됐습니다. 비어있는 공간을 보면서조금 아쉬운 마음이 들었습니다. “왜 그때 멈췄을까?” 그런데지금은 그 이유를 알 것 같습니다. 그때의 나는잘하려고만 했고, 완벽하게 하려고 했고,그래서 시작조차 어려웠습니다. 그래서 이번에는조금 다르게 해보려고 합니다. 잘하려고 하지 않고,그냥 이어가 보려고 합니다. 완벽한 글이 아니라지금의 나를 그대로 남기는 글. 많이 하지 못해도 괜찮고,조금 느려도 괜찮고, ..

블로그 다시 시작 9일째, 달라진 것들 안녕하세요, 별피입니다. 블로그를 다시 시작한 지오늘로 9일째입니다. 처음에는“이번에는 계속할 수 있을까”하는 마음이 컸습니다. 예전에 한 번 멈췄던 기억이 있어서조금 더 조심스럽기도 했습니다. 그래서 이번에는잘하려고 하지 않고그냥 이어가 보기로 했습니다. 그렇게 하루, 이틀조금씩 글을 쓰다 보니어느새 9일이 지났습니다. 아직 대단한 변화가 생긴 건 아닙니다. 조회수가 많이 늘어난 것도 아니고,구독자가 갑자기 생긴 것도 아닙니다. 그래도 분명히 달라진 건 있습니다.✔ 생각이 달라졌습니다예전에는“잘 써야 한다”는 생각이 컸다면지금은“그냥 남기자”는 마음으로 바뀌었습니다.✔ 하루를 더 잘 보내게 됩니다글로 남기다 보니하루를 그냥 보내지 않게 됩니다. “오늘은 뭘 했지?..

걷기 운동이 좋은 이유, 꾸준히 해보니 알게 된 것들 걷기 운동은 가장 간단하지만 꾸준히 하기 어려운 운동입니다.직접 해보면서 느낀 장점들을 정리해보았습니다. ✔ 누구나 쉽게 시작 가능특별한 준비 없이 바로 시작할 수 있습니다.✔ 부담이 적다몸에 무리가 적어서 꾸준히 하기 좋습니다.✔ 정신적인 안정걷는 동안 생각이 정리되고마음이 편해지는 시간이 됩니다.(정신건강의학과에서 쌤이 햇빛받으며 걷는 게 제일 좋다고 하심) ▶ 작은 시작이지만▶ 꾸준히 하면 분명히 달라집니다. ✔경험상 단 하나의 꿀팁준비과정이 귀찮아서 나가기 싫다?????이러저러해서 나가기 싫다???츄리닝 입고, 마스크에 모자 눌러쓰거나, 선크림만 두둑히 바르고그냥 무작정 나가는 겁니다!!! 일단 나가기만 하면 몸이 알아서 움직여 주더라고요~..