Bravo, My Life.꙳｡⋆𖤐

만보걷기 쉬는 날도 필요하다 (운동 쉬어도 괜찮은 이유, 다시 이어가는 방법) 안녕하세요, 일상 남기는 별피입니다~⋆ 🌿 운동을 쉬는 날, 괜히 불안해졌다며칠 동안 만보걷기를 이어오다가어제와 오늘은 운동을 쉬게 됐습니다. 몸이 피곤하기도 했고,이래저래 이유가 겹치면서 자연스럽게 쉬게 되었는데막상 쉬고 나니 괜히 마음이 불편해졌어요.“이렇게 끊기면 다시 못 하는 거 아닐까?”이런 생각이 가장 먼저 들었습니다. 🤔 운동 쉬면 다시 처음으로 돌아가는 걸까?결론부터 말하면하루 이틀 쉰다고 해서그동안의 노력이 사라지는 건 아니었습니다.오히려 쉬는 동안몸이 회복되는 느낌도 있었고,다시 시작할 에너지가 조금씩 생겼습니다.운동은 무조건 매일 하는 것보다지속할 수 있는 리듬을 만드는 게 더 중요하다는 걸 느꼈어요...

늦장 부린 하루, 운동 대신 남은 일상과 짧은 여유 안녕하세요, 일상 남기는 별피입니다~⋆ 오늘은 계획했던 대로 하루를 보내지 못한 날이었습니다. 아침부터 몸이 조금 무겁게 느껴졌고,해야 할 일을 바로 시작하지 못한 채시간을 조금씩 흘려보내고 있었습니다. 운동을 해야겠다는 생각은 있었지만결국 타이밍을 놓치고 말았습니다.이럴 때면 괜히 스스로에게 아쉬운 마음이 들기도 합니다. 조금만 더 일찍 움직였더라면,조금만 더 부지런했더라면오늘의 하루가 달라졌을 것 같다는 생각이 들었습니다. 하지만 이미 지나간 시간에 대해계속 생각하는 것은 큰 의미가 없다고 느꼈습니다.그래서 오늘은 계획을 바꾸어할 수 있는 것부터 해보기로 했습니다. 엄마의 심부름을 다녀오는 일이 남아 있었고,그 일을 먼저 처리하기 위해 밖으로 나섰..