해야 할 일을 해낸 날, 운동은 조금 부족했습니다

해야 할 일을 해낸 날, 운동은 조금 부족했습니다

 

안녕하세요, 별피입니다~⋆

 

오늘은 운동 이야기가 아니라

조금 다른 이야기입니다.

 

오늘은
고용센터에 다녀왔습니다.

해야 할 일이 있어서
어쩔 수 없이 나간 외출이었습니다.

 

이런 날은 이상하게
하루의 에너지가 다 써버린 느낌이 듭니다.

 

운동을 못 해서가 아니라

👉 해야 할 일을 하고 나면
👉 내가 하고 싶은 건 남아있지 않습니다

 

예전에는
“운동해야 하는데…”

이 생각 때문에
스스로를 더 몰아붙였습니다.

 

하지만 오늘은
조금 다르게 느껴졌습니다.

 

고용센터에서
기다리고, 설명 듣고, 처리하고

그 시간들 속에서
이미 충분히 에너지를 썼다는 생각이 들었습니다.

 

그래서 오늘은
운동을 하지 못한 날이 아니라

👉 “하루를 살아낸 날”이라고 생각하기로 했습니다.

 

사람은 매일
같은 에너지로 살 수 없습니다.

 

어떤 날은
운동도 하고, 기록도 하고, 잘 해내는 날이 있고

어떤 날은
해야 할 일 하나만으로도
하루가 끝나버리는 날이 있습니다.

 

오늘은 후자였습니다.

그래도 괜찮습니다.

 

루틴이라는 것은
완벽하게 지키는 것이 아니라

👉 깨지지 않는 흐름을 만드는 것

 

오늘은 운동 대신
내가 해야 할 일을 해냈습니다.

 

그것도
하나의 기록이라고 생각합니다.

 

 

→ 오늘 기록

• 걸음 수: 7,021보
• 거리: 3.86km
• 시간: 1시간 3분
• 소모 칼로리: 234kcal

▶  해야 할 일을 해낸 날도, 충분히 잘한 하루입니다 ◀

 

 

 

 

 

 

장애인&비장애인 사이, 그 어디쯤.꙳｡⋆✫
경증 뇌 병변 중년의 일상 기록.꙳｡⋆✫
게으른 느림보지만 블로그를 해 봄. ꙳｡⋆✫
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'◡'⋆ 별피☘️입니다.꙳｡⋆𖤐