Bravo, My Life.꙳｡⋆𖤐

해야 할 일을 해낸 날, 운동은 조금 부족했습니다 안녕하세요, 별피입니다~⋆ 오늘은 운동 이야기가 아니라조금 다른 이야기입니다. 오늘은고용센터에 다녀왔습니다.해야 할 일이 있어서어쩔 수 없이 나간 외출이었습니다. 이런 날은 이상하게하루의 에너지가 다 써버린 느낌이 듭니다. 운동을 못 해서가 아니라👉 해야 할 일을 하고 나면👉 내가 하고 싶은 건 남아있지 않습니다 예전에는“운동해야 하는데…”이 생각 때문에스스로를 더 몰아붙였습니다. 하지만 오늘은조금 다르게 느껴졌습니다. 고용센터에서기다리고, 설명 듣고, 처리하고그 시간들 속에서이미 충분히 에너지를 썼다는 생각이 들었습니다. 그래서 오늘은운동을 하지 못한 날이 아니라👉 “하루를 살아낸 날”이라고 생각하기로 했습니다. 사람은 매일같은 에너지로 살 수 없..

아무것도 하기 싫었던 날, 그래도 10분은 움직였습니다 안녕하세요, 일상 남기는 별피입니다~⋆ 오늘은정말 아무것도 하기 싫은 날이었습니다. 몸이 힘든 것도 아니고,어딘가 아픈 것도 아닌데 그냥아무것도 하기 싫었습니다.운동은 더더욱 하기 싫었습니다. 요즘은 그래도하루 만보 걷기를 꾸준히 이어오고 있었는데오늘은밖에 나갈 생각조차 들지 않았습니다. “하루 정도는 쉬어도 되지 않을까”이 생각이 머릿속을 계속 맴돌았습니다. 사실이런 날이 제일 위험하다는 걸 알고 있습니다. 하루 쉬는 게 문제가 아니라그 하루가 계속 이어질 수 있기 때문입니다. 그래서오늘은 밖에 나가지는 않았지만완전히 포기하지는 않기로 했습니다. 대신실내자전거라도 타보자고스스로를 설득했습니다. 솔직히 말하면처음에는 정말 하기 싫었습니다. 앉아서“그..