두통으로 누워있던 하루, 그래도 5,363보

두통으로 누워있던 하루, 그래도 5,363보

 

 

안녕하세요, 별피입니다~⋆

 

오늘은 하루 종일 두통으로 인해 제대로 움직이지 못한 날이었습니다.

아침부터 머리가 지끈거렸고,
조금만 움직여도 더 아파질 것 같아서
결국 대부분의 시간을 누워서 보내게 되었습니다.

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평소 같았으면
“오늘은 꼭 걸어야지”
“루틴을 지켜야지”
라는 생각을 했을 텐데

오늘은 그런 생각조차 들지 않을 만큼
몸이 따라주지 않았습니다.

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그렇게 아무것도 하지 못한 채
시간만 흘러가고 있었습니다.

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그러다 오후 3시가 넘어서야
문득 생각이 났습니다.

👉 “오늘 로또 하는 날인데…”

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그 생각 하나로
겨우 몸을 일으켜 밖으로 나갔습니다.

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사실 운동을 하겠다는 마음은 전혀 없었습니다.
그저 로또만 사고 바로 돌아올 생각이었습니다.

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하지만 밖에 나와서
잠깐이라도 걸으니

답답했던 머리가
조금은 풀리는 느낌이 들었습니다.

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멀리 가지는 않았습니다.
딱 필요한 만큼만 움직이고
다시 집으로 돌아왔습니다.

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두통으로 누워있던 하루, 그래도 5,363보

→ 오늘 기록

• 걸음 수: 5,363보
• 거리: 3.22km
• 시간: 48분
• 소모 칼로리: 178kcal

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목표였던 8,000보에는 한참 부족한 기록입니다.

운동이라고 부르기에도 애매한 하루입니다.

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하지만 오늘은
“아무것도 하지 못한 하루”가 아니라
👉 “조금이라도 움직인 하루”였습니다.

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이전 같았으면
이런 날은 기록조차 하지 않았을 것입니다.

운동을 못 했다는 이유로
스스로를 더 내려놓았을지도 모릅니다.

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하지만 지금은 다릅니다.

👉 못한 날도 기록합니다.
👉 부족한 날도 이어갑니다.

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오늘은
몸이 아파서 쉬어야 했던 날입니다.

그럼에도 불구하고
잠깐이라도 밖으로 나갔다는 것,
그 자체가 의미 있는 행동이었다고 생각합니다.

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루틴이라는 것은
완벽하게 지키는 것이 아니라

👉 무너지지 않는 것이 더 중요합니다.

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오늘은 목표를 채우지 못했습니다.
하지만 흐름은 끊기지 않았습니다.

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내일은
조금 더 나아진 상태로
다시 걸어볼 예정입니다.

 

▶ 두통 속에서도 5,363보, 멈추지 않은 하루였습니다 ◀

 

 

 

 

 

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'◡'⋆ 별피☘️입니다.꙳｡⋆𖤐