Bravo, My Life.꙳｡⋆𖤐

화·수·목 3일을 쉬고, 금요일 다시 움직였습니다 안녕하세요, 별피입니다~⋆ 화요일, 수요일, 목요일.3일 동안 아무것도 하지 못했습니다. 운동도 하지 않았고,기록도 하지 않았으며,그저 시간을 보내는 하루들이었습니다.특별한 이유가 있었던 것은 아닙니다.몸이 아픈 것도 아니었고어떤 일이 있었던 것도 아니었지만👉 아무것도 하기 싫은 상태,그 무기력이 찾아왔습니다.처음 하루는“오늘은 쉬어도 괜찮다”라고 생각했습니다.둘째 날은“내일부터 다시 하면 된다”라고 넘겼습니다.그리고 셋째 날이 되자👉 다시 시작하는 것이 더 어려워졌습니다.그렇게 화, 수, 목 3일이 지나고금요일이 되었습니다.오늘도 솔직히 말하면아무것도 하기 싫었습니다.몸은 무겁고움직이고 싶은 마음이 거의 없었습니다.그래서 아주 작은 것 하나만 해보..

쉬지 않고 빠르게, 짧고 굵게 걸은 하루의 기록 안녕하세요, 별피입니다~⋆ 오늘은 평소와는 조금 다른 방식으로 걷기를 진행했습니다. 천천히 걷거나 여유를 느끼는 것이 아니라,처음부터 끝까지 쉬지 않고 빠르게 걷는 데 집중했습니다. 오늘의 목표는 단순했습니다.“중간에 멈추지 않고,빠르게 끝내자.”이 생각 하나로 걷기를 시작했습니다. 걷기를 시작할 때부터오늘은 조금 다르게 해보고 싶다는 생각이 들었습니다. 평소에는 중간중간 속도를 조절하거나잠시 멈추기도 했지만,오늘은 그런 여유를 두지 않기로 했습니다. 걸음을 시작한 순간부터리듬을 일정하게 유지하려고 노력했습니다.속도를 늦추지 않고,호흡을 맞추며 계속 앞으로 나아갔습니다. 걷다 보면 자연스럽게쉬고 싶다는 생각이 들기도 합니다.하지만 오늘은 그런 생각보다“빨..