Bravo, My Life.꙳｡⋆𖤐

늦장 부린 하루, 그래도 17,007보 걸었습니다 안녕하세요, 별피입니다~⋆ 오늘은아침부터 조금 느슨한 하루였습니다.원래는공복 유산소를 하려고 했습니다.하지만 눈을 뜬 후몸이 쉽게 움직이지 않았습니다.👉 “조금만 더 쉬었다가 해야지”이 생각이 계속 이어지면서결국 공복 유산소는 하지 못했습니다.예전 같았으면이 상태에서 하루가 그대로 무너졌을 가능성이 큽니다.👉 “이미 늦었으니까 오늘은 쉬자”이렇게 생각했을 것입니다.하지만 오늘은조금 달랐습니다.공복 유산소는 놓쳤지만👉 하루 전체를 포기하지는 않았습니다.식사를 하고잠시 쉬었다가밖으로 나갔습니다.날씨는 많이 덥지 않았지만몸은 생각보다 무거웠습니다.그래도👉 일단 걷기 시작했습니다.처음 몇 천 보까지는그냥 의무감으로 걸었습니다.재미도 없고몸도 가볍지 않았..

두통으로 누워있던 하루, 그래도 5,363보 안녕하세요, 별피입니다~⋆ 오늘은 하루 종일 두통으로 인해 제대로 움직이지 못한 날이었습니다.아침부터 머리가 지끈거렸고,조금만 움직여도 더 아파질 것 같아서결국 대부분의 시간을 누워서 보내게 되었습니다.평소 같았으면“오늘은 꼭 걸어야지”“루틴을 지켜야지”라는 생각을 했을 텐데오늘은 그런 생각조차 들지 않을 만큼몸이 따라주지 않았습니다.그렇게 아무것도 하지 못한 채시간만 흘러가고 있었습니다.그러다 오후 3시가 넘어서야문득 생각이 났습니다.👉 “오늘 로또 하는 날인데…”그 생각 하나로겨우 몸을 일으켜 밖으로 나갔습니다.사실 운동을 하겠다는 마음은 전혀 없었습니다.그저 로또만 사고 바로 돌아올 생각이었습니다.하지만 밖에 나와서잠깐이라도 걸으니답답했던 머리가조금은..

해야 할 일을 해낸 날, 운동은 조금 부족했습니다 안녕하세요, 별피입니다~⋆ 오늘은 운동 이야기가 아니라조금 다른 이야기입니다. 오늘은고용센터에 다녀왔습니다.해야 할 일이 있어서어쩔 수 없이 나간 외출이었습니다. 이런 날은 이상하게하루의 에너지가 다 써버린 느낌이 듭니다. 운동을 못 해서가 아니라👉 해야 할 일을 하고 나면👉 내가 하고 싶은 건 남아있지 않습니다 예전에는“운동해야 하는데…”이 생각 때문에스스로를 더 몰아붙였습니다. 하지만 오늘은조금 다르게 느껴졌습니다. 고용센터에서기다리고, 설명 듣고, 처리하고그 시간들 속에서이미 충분히 에너지를 썼다는 생각이 들었습니다. 그래서 오늘은운동을 하지 못한 날이 아니라👉 “하루를 살아낸 날”이라고 생각하기로 했습니다. 사람은 매일같은 에너지로 살 수 없..